Diskusi dan informasi tentang kesehatan

Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Ginjal

Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Ginjal.jpg

Ginjal merupakan salah satu organ tubuh yang memiliki peranan vital yang tentu saja sangat penting sebagai salah satu organ pembuangan racun dalam tubuh anda. Namun seperti organ tubuh lainnya, ginjal pun juga merupakan salah satu jenis organ tubuh yang juga rentan terserang gangguan penyakit. Salah satunya adalah masalah gagal ginjal yang merupakan salah satu masalah kesehatan ginjal yang sulit untuk diobati.

Maka memang benar, ada baiknya mencegah daripada mengobati. Untuk terhindar dari masalah kesehatan pada organ ginjal anda, ada baiknya untuk mencegahnya dengan cara melakukan berbagai macam tips sederhana dalam menjaga kesehatan ginjal ini untuk anda coba lakukan. Berikut ini adalah beberapa contoh tips sederhana cara menjaga dan merawat kesehatan ginjal yang bisa anda coba lakukan berikut ini.
Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Ginjal

Mengatur pola makan
Pola makan yang baik tentu saja akan berpengaruh signifikan untuk...​
 

Tips Menghilangkan Jerawat dan Komedo Dengan Cepat

Tips Menghilangkan Jerawat dan Komedo Dengan Cepat.jpg

Jerawat merupakan salah satu gangguan yang kerapkali dialami oleh semua orang. Selain jerawat, komedo juga senantiasa menyerang kulit wajah yang kotor. Biasanya kedua masalah kulit tersebut disebabkan oleh tersumbatnya pori-pori yang kurang terawat kebersihannya. Namun jerawat juga kadangkala diakibatkan adanya hormon yang ada di dalam tubuh.

Sebetulnya banyak cara menghilangkan jerawat dan komedo dengan alami, cepat dan ampuh. Karena itulah, jika anda memiliki komedo maupun jerawat di bagian wajah tak usah khawatir. Meskipun kalau komedo sulit diatasi ketimbang jerawat, anda tentu harus telaten untuk menanganinya. Berikut ini tips menghilangkan jerawat dan komedo secara cepat.​

Cara Cepat Mengatasi Jerawat dan Komedo

1. Lidah Buaya

Lidah buaya memang bermanfaat baik untuk menghilangkan jerawat sekaligus komedo. Pasalnya kandungan mineral di dalamya mampu mengangkat kedua gangguan kulit tersebut. Pastikan anda menggunakan gel lidah...​
 

Tips Mengatasi Masalah Stress Pada Ibu Hamil

Tips Mengatasi Masalah Stress Pada Ibu Hamil.jpg

Dalam kondisi hamil, selain fisik yang berubah anda yang pun akan mengalami perubahan dalam segi psikis yang mana memang cendrung lebih sensitif yang mana dengan kecenderungan psikis yang berubah menjadi lebih sensitif ini, anda akan rentan mengalami stress pada masa – masa kehamilan. Tentu saja hal ini terjadi dikarenakan adanya masalah perubahan hormon yang signifikan dalam tubuh anda, sehingga stress semasa kehamilan pun tidak bisa terhindarkan lagi.

Stress pada ibu hamil ini sendiri merupakan salah satu masalah kesehatan yang tidak bisa disepelekan, karena akan berdampak yang tidak baik pada kesehatan ibu dan juga perkembangan janin yang sedang anda kandung. Untuk mengatasi stress pada ibu hamil ini sendiri pun, anda bisa mengatasinya dengan berbagai macam cara yang sebenarnya sederhana dan simple, yang akan diulas lebih jauh lagi seputar cara mengatasi stress pada ibu hamil seperti dibawah ini.
Tips Mengatasi Masalah Stress Pada Ibu Hamil
...
 

Tips Mengatasi Gigi Yang Kuning Secara Alami

Tips Mengatasi Gigi Yang Kuning Secara Alami.jpg

Gigi merupakan salah satu bagian dalam tubuh yang menjadi salah satu pusat perhatian dalam diri seseorang. Tentu saja memiliki gigi yang sehat dan alami merupakan salah satu dambaaan yang akan bermanfaat pada naiknya rasa percaya diri anda. namun salah satu masalah yang sering terjadi pada organ tubuh yang berada di dalam mulut ini adalah masalah gigi yang menguning. Gigi yang menguning ini sendiri bisa terjadi karena beberapa faktor yang bisa anda coba ketahui.

Salah satu faktor yang menjadi penyebab dari gigi yang menguning ini adalah karena jarang menyikat gigi, hingga faktor lainnya, seperti kebiasaan minum kopi atau teh, atau bahkan merokok pun bisa menjadi sebab dar gigi yang menguning ini. Nah, untuk anda yang sedang mencari solusi apa saja yang bisa membantu mengatasi gigi yang menguning ini, berikut ini adalah beberapa ulasan menariknya untuk anda ketahui.
Tips Mengatasi Gigi Yang Kuning Secara Alami

Kulit pisang
Siapa...​
 

Tips Make Up Untuk Anda Yang Memiliki Kulit Gelap

Tips Make Up Untuk Anda Yang Memiliki Kulit Gelap.jpg

Make up memang membuat wajah terlihat lebih cantik. Namun ada beberapa cara untuk mendapatkan wajah cantik dengan cara make up. Apalagi warna kulit yang terlihat hitam tentu bisa diatasi dengan make up untuk memiliki kulit putih. Dengan begitu warna kulit akan membuat tampilan percaya diri.

Mungkin kebanyakan wanita menginginkan warna kulit putih, bersih dan cerah. Bagi mereka yang mempunyai kulit sawo matang dan gelap, maka harus pandai memilih dan bagaimana mengaplikasikan make up secara benar. Nah, di bawah ini adalah tips make up untuk anda yang memiliki kulit gelap.
Cara Make Up Yang Benar Bagi Kulit Gelap

1. Perhatikan Alas Bedak

Menggunakan alas bedak tentu diterapkan setelah membersihkan dan melembabkannya. Apalagi jika anda memiliki kulit gelap maka harus dicermati dalam mempunyai alas bedak. Pastikan anda memilih alas bedak dengan formula ringan dan warna satu tingkat yang lebih terang dari warna kulit asli. Selain itu...​
 

Tips dan Cara Meraih Tubuh Yang Bugar dan Sehat

Tips dan Cara Meraih Tubuh Yang Bugar dan Sehat.jpg

Tentunya anda semua sudah sangat akrab mendengar kalimat tubuh yang bugar, namun sebenarnya apa seh itu kebugaran sendiri? Sebenarnya kebugaran sendiri merupakan sebuah kondisi tubuh dan pikiran yang sehat atau fresh. Dan bugar atau tidaknya tubuh seseorang tergantung gaya hidup mereka sendiri, orang yang sering melakukan olahraga secara rutin akan mempunyai tingkat kebugaran tubuh yang tinggi. Namun sebaliknya bagi mereka yang tidak pernah melakukan olahraga dan sering melakukan pola hidup yang tidak sehat, pasti mereka memiliki tingkat kebugaran tubuh yang rendah bahkan dapat memicu penyakit seperti diabetes, obesitas, hipertensi dan lain sebagainya.

Terus gimana caranya untuk meningkatkan tingkat kebugaran tubuh? Saran saya untuk mereka yang sudah mempunyai tingkat kebugaran yang cukup tinggi terus pertahankan jangan sampai tingkat kebugarannya turun. Namun untuk anda yang memiliki tingkat kebugaran yang rendah, mulai sekarang anda mulai melakukan aktivitas...​
 

Tips Agar Rambut Tetap Sehat dan Berkilau

Tips Agar Rambut Tetap Sehat dan Berkilau.jpg

Sudah menjadi rahasia umum pentingnya peranan rambut untuk penampilan seseorang, entah itu untuk laki laki maupu perempuan sama sama membutuhkan rambut untuk menambah nilai tambah bagi penampilannya. Ya memang antara pria dan wanita, memang lebih banyak wanita yang selalu mengutamakan penampilan rambut. Sebagaimana yang kita ketahui, rata rata rambut wanita panjang yang otomatis perlu perawatan dan penanganan khusus agar rambut sehat dan berkilau. Dan melihat pentingnya peranan rambut untuk wanita, tidak heran jika para wanita rela menunggu berjam jam di salon hanya untuk melakukan rambut saja.

Selain itu mereka juga mau mengeluarkan uang yang cukup banyak untuk mempunyai rambut yang sehat dan berkilau. Namun jika anda mengetahuinya, sebenarnya untuk mempunyai rambut yang sehat dan berkilau tidak perlu pergi ke salon atau spa untuk melakukan perawatan, yang penting anda mengetahui tips atau cara merawat rambut agar sehat dan berkilau anda bisa melakukannya...​
 

Solusi Terbaik Untuk Kulit Kepala Berketombe

Solusi Terbaik Untuk Kulit Kepala Berketombe.jpg

Masalah yang kerap terjadi pada area kulit kepala adalah kulit kepala yang berketombe. Ketombe ini sendiri, terjadi karena beberapa faktor. Salah satunya adalah kebersihan area kulit kepala anda, yang tentu saja bisa menyebabkan adanya jamur, hingga kotoran yang menyebabkan adanya ketombe pada area kulit kepala anda. ketombe ini sendiri, tentunya merupakan salah satu solusi yang bisa anda atasi dengan mudah, dan tentunya bisa anda coba lakukan dengan mudah.

Ada beberapa cara yang bisa membantu mengatasi kulit kepala yang berketombe. Seperti salah satunya dengan memanfaatkan bahan – bahan alami yang ada disekitar kita. Kandungan alaminya yang bisa membantu mengangkat kotoran, hingga merangsang akar rambut agar kuat dan tidak mudah rontok, bisa anda dapatkan dan manfaatkan dengan mudah. Nah, apa saja solusi terbaik yang bisa anda coba lakukan, untuk membantu mengatasi kulit kepala yang berketombe, berikut adalah beberapa ulasannya.
Cara Terbaik...
 

Solusi Mengatasi Tumit Kering Dan Pecah

Solusi Mengatasi Tumit Kering Dan Pecah.jpg

Setiap bagian dalam tubuh tentu saja memerlukan perawatan yang baik agar nantinya kesehatan dan kecantikannya bisa terjaga dengan baik. salah satu yang tentu saja menjadi masalah tersendiri untuk kecantikan kulit anda adalah adanya masalah pada tumit anda, dimana terjadi pecah – pecah hingga kering pada bagian tumit. Tentu saja ini akan mengurangi dan mengganggu rasa percaya diri anda. kekeringan pada bagian tumit ini, bisa disebabkan karena berbagai macam faktor.

Misalnya saja seperti cuaca ekstrim, hingga pengggunaan air panas untuk mandi secara sering juga merupakan salah satu penyebab dari kulit kering ini. Selain itu, penggunaan obat – obatan tertentu ini sendiri merupakan salah satu hal yang juga bisa menjadi penyebab masalah kulit kering ini. Nah, untuk anda yang mengalami maslaah tumit yang kering dan bahkan pecah – pecah, berikut ini adalah beberapa solusi menarik untuk mengatasinya yang bisa anda coba lakukan.
Solusi Mengatasi Tumit Kering...
 

Segudang Manfaat Lidah Buaya Bagi Kecantikan

Segudang Manfaat Lidah Buaya Bagi Kecantikan.jpeg

Seperti yang kita tahu bahwa lidah buaya memiliki banyak manfaat yang baik bagi kecantikan tubuh. Maka tak heran jika sebagian wanita menggunakan lidah buaya sebagai perawatan kulit wajah dan tubuh. Hanya saja mengolah lidah buaya menjadi masker membutuhkan waktu lama baik mengolahnya, tetapi hasilnya akan lebih maksimal tanpa efek samping berarti.

Oleh karena itu, ada baiknya anda mengetahui lebih jauh tentang manfaat yang didapatkan saat menerapkan lidah buaya untuk perawatan kecantikan. Meskipun kebanyakan orang hanya tahu manfaat lidah buaya sebagai perawatan rambut saja, namun rupanya lidah buaya bermanfaat untuk kulit tubuh bahkan bibir. Nah, berikut ini segudang manfaat lidah buaya bagi kecantikan tubuh.
Inilah Manfaat Lidah Buaya Untuk Kecantikan

1.Mencegah dan Mengobati Jerawat

Menghilangkan noda atau bekas jerawat memang bisa menggunakan tanaman lidah buaya. Pasalnya gel lidah buaya mengandung bahan aktif alami yaitu...​
 

Ramuan Alami Untuk Mengobati Bengkak Akibat Keseleo

1671424996356.jpeg

Keseleo dalam dunia medis disebut dengan Cedera Muskuloskeletal atau “Trauma” , yang kita tahu istilah trauma hanya dipakai jika seseorang sedang mengalami masalah dengan pikiran atau otak. Namun di dunia medis trauma juga sering dipakai untuk orang yang sedang menderita keseleo atau terkilir, misalkan untuk orang yang keseleo gara gara benturan dengan benda tumpul, sayatan benda tajam dan lain sebagainya. Namun pada umumnya keseleo terjadi karena terjatuh baik itu jatuh dari kendaraan maupun jatuh dari pohon.

Dan biasanya orang orang yang sering mengalami keseleo atau terkilir orang yang berkecimpung dalam dunia olahraga seperti pemain sepak bola, atlet bulu tangkis, atlet voly dan masih banyak yang lainnya. Sebenarnya keseleo ini bisa dihindari jika anda mengethui caranya, berikut ini cara pencegahan keseleo diantaranya melakukan pemanasan sebelum latihan atau melakukan aktivitas berat, mengenakan pelindung sendi yang elastis, melakukan diet sehat dan...​
 

Pete, Makanan Berbau Tak Sedap Tapi Menyehatkan

1671171137264.jpeg

Beragam bahan makanan banyak tersedia yang bisa anda coba konsumsi. Mulai dari yang bersifat mengeyangkan hingga yang memiliki berbagai macam kandungan serat yang baik untuk pencernaan. Salah satu bahan makanan yang juga menjadi pilihan menarik untuk dikonsumsi adalah pete. Pete yang merupakan salah satu bahan makanan kaya akan kandungan serat dan tergolong kedalam sayur sayuran ini, memang memiliki bau yang khas, bahkan cenderung tidak sedap. Maka tidak heran ada beberapa yang menyukainya, dan begitu sebaliknya.

Nah, pete ini sendiri, merupakan salah satu bahan makanan yang kerap digunakan sebagai campuran masakan hingga sebagai lalapan yang bisa menjadi pilihan anda untuk dikonsumsi. Walaupun memiliki bau yang tidak sedap, namun nyatanya pete ini sendiri kaya akan berbagai macam kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh anda. berikut ini adalah beberapa manfaat alami pete yang bermanfaat untuk menyehatkan tubuh anda, yang akan diulas...​
 

Penyebab Kulit Berminyak dan Cara Mengatasinya

1671170998372.jpeg

Kulit berminyak memang menjadi salah satu permasalahan yang kerap dialami oleh banyak orang. Bahkan kulit dengan kondisi berminyak yang satu ini, merupakan salah satu yang bisa menyebabkan beberapa permasalahan lainnya. Salah satunya adalah rentan terkena jerawat, yang tentunya menjadi salah satu hal yang bisa menyebabkan area kulit anda menjadi penuh dengan masalah kulit yang menyebabkan penampilan dan rasa percaya diri anda terganggu.

Adapun, penyebab dari kulit berminyak ini sendiri, bisa dikarenakan beberapa faktor. Seperti misalnya faktor dari dalam, dengan menerapkan pola hidup yang tidak sehat, hingga beberapa faktor lainnya yang mana akan merangsang produksi minyak berlebih pada area wajah. Solusinya sendiri, ada beberapa yang bisa anda coba lakukan. Dan dibawah ini, merupakan beberapa ulasan mengenai penyebab, hingga solusi yang bisa anda lakukan, untuk kulit berminyak.
Penyebab Kulit Berminyak

1. Mengkonsumsi penyebab...
 

Penyebab Bibir Kering dan Cara Mencegahnya

Penyebab Bibir Kering dan Cara Mencegahnya.jpg

Salah satu organ tubuh yang sering menjadi perhatian dan daya tarik banyak orang yaitu bibir, selain menjadi daya tarik bagi kebanyakan orang. Bibir juga merupakan salah satu ikon kecantikan khususnya bagi wanita, namun yang jadi pertanyaan bagaiaman jika bibir yang menjadi daya tarik mengalami masalah seperti bibir kering dan pecah pecah. Tentu kondisi bibir seperti itu, sangatlah menganggu penampilan anda ya mekipun anda sudah menutupinya dengan lipstik pasti hasilnya tetap kurang menarik dan indah.

Timbulnya bibir pecah pecah ataupun bibir kering, bukan tanpa sebab. Menurut ahli kesehatan, bibir yang pecah pecah dan kering salah satu penyebabnya karena kurangnya vitamin C dan dehidrasi. Dan mengambil langkah cepat untuk mengobati bibir pecah pecah merupakan salah satu langkah yang sangat tepat untuk mengembalikan keindahan pada bibir anda. Banyak cara yang bisa anda lakukan untuk mengobati bibir yang pecah pecah atau bibir kering, namun sebelum saya...​
 

Pelembab Yang Baik Untuk Kulit Berminyak

Pelembab Yang Baik Untuk Kulit Berminyak.jpg

Kulit wajah yang berminyak memang merupakan salah satu hal yang memerlukan perawatan, dan penanganan tersendiri. Bukan berarti, karena kondisi kulit wajah yang berminyak, tidak memerlukan adanya pelembab. Justru pelembab ini sendiri, bisa menjadi salah satu solusi anda untuk merawat kesehatan kulit anda, dan menghindarkan area wajah dari kondisi kulit yang kekeringan. Diperlukan beberapa kriteria tersendiri untuk memilih pelembab mana yang cocok, untuk mengatasi kulit berminyak anda, secara baik.

Karena, memilih pelembab untuk kulit wajah berminyak, tentunya berbeda dengan pelembab untuk kulit wajah yang normal, atau dengan kondisi yang kering. Kulit wajah berminyak memerlukan kandungan pelembab yang bisa mengikis kadar minyak berlebih, dan menutrisi kulit wajah anda sekaligus. Nah, apa sajakah kriteria pelembab yang baik untuk kulit berminyak, maka dibawah ini, adalah beberapa ulasannya untuk memilih jenis pelembab yang baik untuk kulit berminyak, dan bisa...​
 

Metode Terefektif Mengobati Jerawat Batu

Metode Terefektif Mengobati Jerawat Batu.jpg

Sekarang ini banyak orang mencari cara informasi tentang metode terekfektif mengobati jerawat batu, ya sebagaimana yang kita ketahui jerawat batu merupakan salah satu permasalahan kulit wajah yang saat ini banyak di alami orang baik itu anak remaja maupun orang dewasa. Dan tetunya munculnya jerawat batu dapat mengurangi kecantikan dan kegantengan seseorang yang berdampak menurunnya kepercayaan diri. Rasanya bila ada jerawat batu yang muncul di wajah kita, ingin sekali untuk menghilangkannya karena keberadaan jerawat batu sendiri sangat mencolok dibandingkan jenis jerawat lainnya, bentuknya yang besar sangat menganggu penampilan.

Namun bagi anda yang saat ini sedang mengalami problem tentang jerawat batu ini, tidak perlu sedih dan galau berkepanjangan. Dari pada galau atau sedih mending anda mencari cara mengobati jerawat batu dengan cepat, saat ini banyak sekali metode yang efektik untuk mengobati jerawat batu. Namun yang perlu saya ingatkan, jika anda ingin...​
 

Menghindari Nyeri Otot Saat Berolahraga

Menghindari Nyeri Otot Saat Berolahraga.jpg

Kita semua pasti sepakat bahwa melakukan aktivitas olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, salah satu manfaat utama dari melakukan olahraga yaitu memperlancar peredaran darah di dalam tubuh kita. Dan saat ini banyak sekali jenis olahraga yang bisa anda lakukan dari olahraga yang simple dan murah meriah seperti lari, jalan cepat, sit up, push up dan lain sebagianya. Dan ada juga olahraga yang membutuhkan ketrampilan atau keahlian seperti bulu tangkis, sepak bola, basket, futsal dan masih banyak yang lainnya.

Meskipun memiliki manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan tubuh, namun olahraga juga dapat menimbulkan efek yang kurang baik apabila kita melakukan olahraga tersebut tidak sesuai dengan aturan olahraga tersebut. Salah satu yang sering efek yang ditimbulkan dari olahraga yaitu rasa nyeri atau kram saat melakukan olahraga, dan pada umumnya orang yang terkena rasa nyeri saat melakukan olahraga yaitu karena tidak melakukan pemanasan khususnya bagi...​
 

Manfaat Sinar Matahari Untuk Kesehatan Otot dan Jantung

Manfaat Sinar Matahari Untuk Kesehatan Otot dan Jantung.jpg

Seperti yang telah Anda ketahui bahwa matahari memegang peranan yang sangat penting bagi kehidupan di bumi yang mana sebagian besar makhluk hidup yang ada di muka bumi membutuhkan sinar matahari untuk bisa melangsungkan kehidupannya. Namun perlu Anda ketahui juga bahwa hanya sinar matahari pada waktu pagi saja yang memiliki manfaat baik bagi tubuh sebab sinar matahari yang menyengat pada siang hari akan bisa meningkatkan resiko terkena kanker kulit dan juga penuaan dini.

Sinar matahari yang menyengat pada siang hari memang sebaiknya Anda hindari, namun lain halnya dengan sinar matahari di waktu pagi yang mana memiliki manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Waktu terbaik untuk berjemur di bawah sinar matahari adalah sebelum pukul 8 pagi di mana matahari belum terlalu terik, Anda bisa berjemur selama 15 hingga 20 menit setiap harinya. Sinar matahari di waktu pagi memang memiliki sangat banyak khasiat bagi tubuh, antara lain bagi kesehatan otot dan...​
 

Makanan Yang Harus Dihindari Bagi Penderita Hipertensi

Makanan Yang Harus Di Hindari Bagi Penderita Hipertensi.jpeg

Hipertensi atau yang lebih sering disebut dengan darah tinggi merupakan suatu kondisi yang terjadi pada saat sejumlah darah yang dipompakan oleh jantung melebihi kemampuan yang bisa ditampung oleh dinding arteri. Perlu Anda ketahui bahwa semakin banyak darah yang mengalir sedangkan dinding arteri semakin sempit maka akan membuat tekanan darah menjadi tinggi, komplikasi yang mungkin terjadi pada saat tekanan darah sedang tinggi tergantung pada hubungan antara jumlah darah dengan kapasitas arteri.

Meskipun kasus darah tinggi lebih sering dialami oleh orang tua, namun tidak menutup kemungkinan jika darah tinggi terjadi pada semua golongan usia. Jika tidak ditangani dengan baik maka darah tinggi atau hipertensi bisa menyebabkan komplikasi yang parah bahkan hingga menyebabkan kematian. Ada beberapa penyebab dari hipertensi di mana salah satunya adalah makanan sehingga para penderita hipertensi harus selalu memperhatikan makanan yang dikonsumsinya, pada kesempatan...​
 

Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata

Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata.jpg

Seperti yang telah Anda ketahui bahwa setiap manusia dianugerahi oleh beberapa macam indera yang mana salah satunya adalah mata yang merupakan indera penglihat. Mata sendiri merupakan salah satu indera yamg memiliki peran yang sangat penting di dalam kehidupan seorang manusia karena dengan adanya mata maka seseorang akan bisa melihat lingkungan yang ada di sekitarnya sehingga Anda akan bisa melakukan aktivitas dengan lancar, oleh karena itulah setiap orang harus selalu menjaga kesehatan matanya.

Ada berbagai macam cara yang bisa Anda lakukan untuk bisa menjaga kesehatan mata seperti misalnya tidak memaksa mata untuk bekerja terlalu keras seperti misalnya menatap layar monitor terus menerus dalam waktu yang lama. Selain itu makanan ternyata juga sangat berpengaruh dalam menjaga kesehatan dari indera penglihatan, oleh karena itulah maka Anda harus selalu memperhatikan makanan yang Anda konsumsi setiap harinya. Apabila Anda ingin memiliki indera penglihatan yang...​
 

Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Liver

Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Liver.jpg

Liver atau lebih dikenal dengan hati merupakan salah satu organ tubuh manusia yang paling vital, hal ini tidak lepas dari fungsi hati bagi tubuh. Salah satu fungsi hati yang paling vital yaitu mengontrol sintesis berbagai nutrsisi dalam tubuh. Bisa dibilang dari berbagai macam organ tubuh yang ada, hati merupakan organ yang paling kuat, sebab hati mempunyai kemampuan multistasking untuk 500 fungsi. Bisa dibayangkan bukan, fungsi hati untuk tubuh sangatlah penting keberadaannya.

Dan memiliki fungsi yang penting bagi tubuh, maka sudah sepantasnya kita selalu menjaga kesehatan hati itu sendiri. Ya bisa dibayangkan, jika kita hati kita tidak sehat atau ada masalah, pasti akan memicu masalah masalah penyakit lainnya. Dan yang yang terpenting, sebenarnya untuk menjaga kesehatan hati itu cukup mudah dan simple. Tidak perlu ritual ini dan itu, cukup dengan mengontrol makanan yang kita konsumsi saja. Sebab salah satu pemicu masalah hati atau liver yaitu mengkonsumsi...​
 

Makanan Rendah Kalori Yang Bagus Untuk Kesehatan

Makanan Rendah Kalori Yang Bagus Untuk Kesehatan.jpg

Kalori, istilah yang satu ini tentunya sangat sering Anda dengar, apalagi bagi Anda yang sering melakukan diet, namun apakah sebenarnya kalori itu? Menurut para ahli gizi, kalori sebenarnya adalah satuan yang digunakan untuk mengukur energi sehingga energi tersebut sangatlah dibutuhkan oleh tubuh dalam satuan kalori. Tubuh manusia sendiri setiap saat sangatlah membutuhkan energi dalam jumlah tertentu untuk bisa menjalankan fungsinya dan melakukan berbagai aktivitas.

Setiap manusia yang hidup di dunia tentunya membutuhkan energi yang diukur dalam satuan kalori, sedangkan jumlah energi yang dibutuhkan setiap orang pastinya masing - masing berbeda antara satu dengan lainnya berdasarkan usia dan jenis aktivitas yang dilakukannya. Energi sendiri bisa didapatkan dari makanan yang kita konsumsi setiap harinya, makanan - makanan yang tersedia juga memiliki perbedaan jumlah kalori yang mana ditentukan dari nilai gizi yang dikandungnya, berikut ini akan kami ulas...​
 

Makanan Penurun Kadar Kolesterol

Makanan Penurun Kolesterol.jpg

Seperti yang bisa Anda lihat bahwa sekarang ini ada semakin banyak orang yang memiliki kolesterol tinggi, penyakit yang satu ini memang banyak diderita oleh masyarakat di Indonesia karena pola hidup yang tidak sehat. Kadar kolesterol yang tinggi di dalam tubuh sangatlah berbahaya karena jika tidak segera ditangani dengan tepat akan bisa menimbulkan berbagai macam penyakit lain yang lebih serius. Pada umumnya sebagian besar orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi adalah orang tua, namun kini ada juga orang berusia muda yang mengalaminya.

Perlu Anda ketahui bahwa ada berbagai macam cara yang bisa Anda lakukan untuk bisa menjaga kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan yang sehat. Makanan sendiri memang merupakan faktor yang sangat berpengaruh terhadap kadar kolesterol di dalam tubuh, oleh karena itulah maka Anda harus selalu memperhatikan jenis makanan yang Anda konsumsi setiap harinya. Apabila kadar kolesterol...
 

Hindari Makanan Ini Saat Puasa

Hindari Makanan Ini Saat Puasa.jpg

Maag, penyakit yang satu ini tentunya sudah sangat sering Anda dengar, sakit maag yang dalam bahasa medisnya disebut dispepsia adalah suatu keadaan yang menggambarkan rasa nyeri yang berasal dari bagian lambung yang diakibatkan oleh beberapa kondisi. Sakit maag sendiri bisa diakibatkan karena beberapa hal antara lain luka yang terjadi di bagian dalam lambung, infeksi bakteri Helicobacter pylori, efek samping dari penggunaan obat - obatan tertentu, dan berbagai penyebab lainnya.

Sakit maag sendiri merupakan salah satu jenis penyakit yang sangat umum terjadi, meskipun sebagian besar kasus sakit maag bisa ditangani tanpa bantuan dokter, namun Anda tetap tidak boleh meremehkannya. Apalagi bagi penderita maag yang akan menjalankan puasa, tentunya harus berhati - hati agar sakit maag yang dideritanya tidak kambuh, pasalnya penderita sakit maag tidak dianjurkan untuk terlambat makan dan menghindari makanan tertentu, di bawah ini akan kami berikan beberapa makanan...​
 

Jenis Makanan Yang Mengandung Kalium Tinggi

Jenis Makanan Yang Mengandung Kalium Tinggi.jpg

Potassium atau yang lebih dikenal dengan nama kalium merupakan salah satu jenis mineral yang sangat dibutuhkan oleh setiap manusia. Hal ini dikarenakan kalium memiliki fungsi yang sangat penting bagi tubuh yakni untuk menjaga kesehatan otot, membantu sistem syaraf, menurunkan resiko stroke, dan juga mengatur cairan yang ada di dalam tubuh. Selain itu kalium juga berperan sebagai elektrolit di dalam tubuh yang mana akan bekerja sebagai penghantar listrik beserta beberapa jenis mineral lainnya.

Karena fungsinya yang sangat penting itulah maka tubuh seorang manusia harus mendapatkan asupan kalium yang cukup sebab jika tubuh kekurangan kalium maka fungsi tubuh tidak akan optimal sehingga kesehatan menjadi terganggu. Selain itu ternyata kalium juga memiliki peran yang sangat penting untuk menurunkan sensitifitas tubuh terhadap garam sehingga akan bisa menurunkan resiko mengalami hipertensi. Untuk bisa memiliki tubuh yang sehat, maka Anda bisa mengkonsumsi makanan...​
 

Faktor dan Penyebab Utama Penyakit Jantung

Faktor Dan Penyebab Utama Penyakit Jantung.jpg

Penyakit jantung atau serangan jantung merupakan suatu kondisi yang terjadi pada saat pasokan darah menuju ke jantung menjadi terhambat. Kondisi yang satu ini tergolong ke dalam kondisi medis darurat sehingga harus segera mendapatkan penanganan dari dokter dengan tepat karena bisa mengancam nyawa seseorang. Penyakit jantung yang di dalam dunia medis disebut sebagai infark miokard ini pada umumnya disebabkan oleh penggumpalan darah ataupun penumpukan lemak, kolesterol, serta beberapa unsur lainnya.

Penyakit jantung sendiri merupakan salah satu penyakit yang paling ditakuti oleh setiap orang karena pada beberapa kasus, penyakit yang satu ini bisa mengakibatkan kematian mendadak. Pada umumnya seseorang yang mengalami penyakit jantung akan merasakan beberapa gejala seperti misalnya sesak napas, sakit atau rasa nyeri di bagian dada, dan merasa lemas. Seperti yang bisa Anda lihat bahwa sekarang ini semakin banyak orang yang menderita penyakit jantung sehingga Anda...​
 

Dampak Perubahan Cuaca Pada Kesehatan Tubuh

Dampak Perubahan Cuaca Pada Kesehatan Tubuh.jpg

Perubahan cuaca merupakan hal yang sudah biasa terjadi. Walaupun demikian anda mesti tetap waspada karena faktor satu ini bisa menyebabkan terganggunya kesehatan tubuh anda. Perubahan cuaca dan kesehatan tubuh memang saling berkaitan. Pasalnya perubahan cuaca juga membawa perubahan suhu dan iklim yang berpengaruh pada kesehatan. Bakteri dan virus pun mudah berkembangbiak ketika cuaca dalam kondisi dingin maupun panas. Penting sekali tahu apa saja dampak perubahan cuaca bagi kesehatan tubuh.

Dengan demikian anda bisa bersiap menjaga kesehatan tubuh dari ancaman perubahan tersebut. Baik itu dengan mengonsumsi makanan sehat, olahraga, istirahat teratur dan berbagai upaya pencegahan lainnya. selain bagi kesehatan fisik, perubahan cuaca juga berpengaruh besar pada kesehatan mental dan emosi anda. Nah, bagi anda yang penasaran apa saja dampak perubahan cuaca bagi kesehatan tubuh, berikut berbagai ulasan selengkapnya.
Berbagai Dampak Perubahan Cuaca Bagi...
 

Cara Mudah dan Cepat Memutihkan Lutut dan Siku

Cara Mudah dan Cepat Memutihkan Lutut dan Siku.jpg

Sudah bukan menjadi rahasia umum lagi jika lutut dan siku memiliki warna agak hitam dibandingkan dengan daerah kulit lainnya. Pada dasarnya bagian lutut dan siku yang hitam tersebut disebabkan oleh lapisan kulit yang lebih tebal. Semakin tebal lapisan kulit maka kian banyak melanin atau pigmen di bagian kulit, sehingga membuat kulit akan terlihat lebih kusam dan menghitam.

Meskipun demikian, anda tak usah khawatir karena kini ada banyak cara untuk memutihkan lutut dan siku. Dengan begitu akan dapat menambah daya tarik penampilan yang menjadikan anda lebih percaya diri. Sebetulnya anda bisa memilih apakah ingin menggunakan cara modern atau tradisional. Nah, di bawah ini adalah cara mudah dan cepat agar kulit lutut dan siku bisa putih secara merata.
Tips Mudah dan Cepat Membuat Lutut dan Siku Menjadi Putih

1. Cuka dan Yogurt

Menggunakan cuka dan yogurt rupanya bisa memutihkan lutut dan siku menjadi putih berseri. Sediakan terlebih...​
 

Cara Meningkatkan Metabolisme Tubuh Secara Alami

Cara Meningkatkan Metabolisme Tubuh Secara Alami.jpg

Proses metabolisme yang terjadi di dalam tubuh sangat berkaitan dengan proses pembakaran kalori. Dengan sistem metabolisme yang baik maka olah kalori pun dapat diolah dan dicerna secara baik sehingga berat badan pun menjadi ideal. Metabolisme yang menurun akan membuat tubuh kesulitan dalam membakar lemak. Hal ini akan menyebabkan kelebihan berat badan. Oleh sebab itu bagi yang sedang berdiet, meningkatkan metabolisme tubuh sangat penting. Berbagai cara mudah dan alami pun bisa anda coba.

Yang paling utama dengan meningkatkan asupan protein dan makanan sehat lainnya. metabolisme sangat bergantung pada asupan nutrisi yang anda konsumsi. Jika anda berlebihan dalam mengonsumsi lemak maka tubuh akan kesulitan membakar kalori. Sebaliknya jika anda cukup mengonsumsi protein dan mencukupi kebutuhan cairan, metabolisme akan lebih ringan dan mudah terjadi. Berikut ulasan selengkapnya untuk berbagai cara alami meningkatkan metabolisme tubuh.
Berbagai Cara Alami...
 

Cara Mengobati Tekanan Darah Tinggi Secara Alami

Cara Mengobati Tekanan Darah Tinggi Secara Alami.jpg

Tekanan darah tinggi disebabkan karena pembuluh darah mengalami penyempitan akibat penumpukan kolesterol. Penyempitan pembuluh darah ini jika tidak segera ditangani akan menyebabkan penyakit jantung dan stroke. Agar penanganan tidak terlambat, anda memerlukan berbagai cara dalam mengobati tekanan darah tinggi. Baik itu pengobatan medis hingga cara alami. Yang paling utama adalah menjaga pola makan agar kondisi pembuluh darah yang menyempit tidak semakin parah.

Pengobatan alami untuk tekanan darah tinggi dengan cara memperlebar pembuluh darah. Bahan-bahan alami ini digunakan untuk mengikis kalsium serta lemak yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Jenis bahan alami untuk tekanan darah tinggi antara lain kunyit, jahe, bawang putih, dan berbagai jenis rempah lainnya. Nah, bagi yang ingin mencoba cara alami dalam mengobati tekanan darah tinggi, berikut berbagai ulasannya yang bisa anda coba.
Berbagai Cara Alami Mengobati Tekanan Darah Tinggi
...
 
Back
Atas.