Kesehatan

Suhu udara yang bergerak secara cepat, terkadang panas, terkadang lembab, dan terkadang dingin, menjadikan virus serta bakteri berkembang secara cepat pula. Oleh sebab itu, berbagai penyakit sangat rentan menyerang di musim pancaroba. Menjaga daya tahan tubuh dengan mengonsumsi makanan dan minuman daya tahan tubuh sangat dianjurkan.​

​

Lantas, apa sajakah kira – kira makanan dan minuman daya tahan tubuh yang wajib dikonsumsi di musim pancaroba? Pada kesempatan kali ini, kami akan bagikan informasinya untuk kalian. Simak dan konsumsi untuk menjaga daya tahan tubuh kalian ya!
​

10 Makanan dan Minuman Daya Tahan Tubuh​

1.Aneka buah
Buah merupakan bahan makanan yang kaya antioksidan dan kandungan vitamin seperti vitamin A, B, dan C. Kandungan antioksidan yang tinggi dan vitamin di dalamnya sangat bagus untuk menjaga daya tahan tubuh kita, terlebih di musim hujan seperti sekarang...​

 

Merujuk dari data BPS provinsi D.I.Yogyakarta tahun 2023 2024, D.I.Yogyakarta menjadi salah satu daerah otonom setingkat provinsi yang memiliki angka pneumonia dan TB paru sangat besar. Hal ini tentu menimbulkan pertanyaan, lantas, cara menjaga paru – paru tetap sehat seperti apa?

Supaya kalian warga Jogja dan sekitarnya, juga masyarakat Indonesia secara umum tidak mengalami salah satu penyakit yang banyak terjadi di Jogja tersebut, ada beberapa tips dan cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan paru – paru dan pada kesempatan kali ini, kami akan membahasnya!​

​

Cara Menjaga Paru – Paru Tetap Sehat Wajib Dilakukan​

1. Berhenti merokok dan jauhi perokok

Yaps, keduanya sangat penting dilakukan kalau kalian tak ingin mengalami masalah pneumonia, TB paru, dan berbagai masalah kesehatan paru lainnya.

Kalau saat ini kamu adalah seorang perokok, maka mulailah kurangi intensitas...​

 

Kurangnya pengetahuan terkait pentingnya menjaga kesehatan gigi dan mulut menjadi salah satu penyebab dan alasan mengapa tingkat kesehatan dan kesejahteraan gigi dan mulut di Indonesia tak terkecuali di Jogja masih sangat rendah. Karenanya, penyuluhan kesehatan gigi dan mulut begitu penting.

Dinas kesehatan, rumah sakit umum, fakultas kedokteran, dan semua pihak yang memiliki kompetensi terkait kesehatan gigi dan mulut perlu kiranya segencar mungkin melakukan penyuluhan kesehatan gigi dan mulut di berbagai daerah termasuk di sekitaran daerah istimewa Yogyakarta.​

​

Dengan penyuluhan kesehatan gigi dan mulut yang diselenggarakan secara sistematis, tentu ada banyak manfaat yang bisa didapatkan masyarakat, apa saja?​

Manfaat Penyelenggaraan Penyuluhan Kesehatan Gigi dan Mulut ​

1. Pemahaman masyarakat mengenai kesehatan mulut dan gigi dapat diperbaiki
Dampak dan risiko kesehatan...​

 

Patut diwaspadai jika ibu hamil merasakan air ketuban pecah lebih awal sebelum masa kelahiran tiba dan mampu mengakibatkan komplikasi serius. Padahal ketuban akan pecah ketika sang ibu dalam masa kontraksi untuk melahirkan bayi. Biasanya air ketuban dapat dikenali dengan ciri-cirinya yang berwarna bening atau terdapat bintik-bintik putih, bahkan disertai darah atau lendir dan tidak berbau.​

​

Sebagai informasi bahwa selama kehamilan berlangsung janin dalam kandungan akan dilindungi oleh membran yang berisi cairan atau disebut kantung ketuban. Beberapa selang waktu bayi lahir, kantung tersebut pecah dan keluar melalui vagina. Apabila ketuban pecah sebelum usia kandungan berumur 37 minggu, memungkinkan persalinan premature atau bayi lahir sebelum waktunya. Untuk itu, ketahui faktor penyebab pecah dini berikut ini.​

1.Terkena Bakteri​

Adapun penyebab terjadinya ketuban pecah lebih awal...​

 

Anemia yang terjadi pada ibu hamil memang perlu dicegah guna menjaga masa kehamilan dan proses persalinan berlangsung. Tentu saja anemia pada ibu hamil dapat diatasi dengan mengkonsumsi suplemen zat besi. Namun sebagian ibu hamil mengalami efek samping dari konsumsi suplemen zat bes tersebut. Selain suplemen rupanya kekurangan zat besi bisa ditangani melalui pola makan.​

​

Perlu diketahui bahwa ibu hamil membutuhkan 27 miligram zat besi di setiap harinya. Hal ini akan mendapatkan lebih banyak se darah untuk mendukung perkembangan janin. Saat ibu hamil mengalami anemia, memungkinkan kebutuhan tidak tercukupi sehingga oksigen yang disalurkan oleh jaringan tubuh dan janin sangat terbatas. Oleh karena itu, cara mencegah anemia pada masa kehamilan perlu dilakukan seperti tips di bawah ini.​

Tips Mudah Pencegahan Anemia Bagi Ibu Hamil​

1.Mengkonsumsi Pisang

Setiap 1 kg buah pisang...​

 

Ibu hamil perlu melakukan latihan pernapasan yang bermanfaat untuk memperkuat dan mempertahankan elastisitas otot pada dinding perut. Hal tersebut akan dapat mencegah dan mengurangi risiko nyeri bokong, nyeri perut bagian bawah, serta mengurangi gangguan wasir pada ibu hamil. Di samping itu, senam pernapasan ibu hamil mampu melatih teknik pernapasan guna mendapatkan oksigen yang cukup pada saat persalinan.​

​

Ketika berlatih senam pernapasan ibu hamil seharusnya menghindari gerakan yang dapat menguras tenaga. Pasalnya bagi ibu hamil sendiri mampu memicu sistem napas yang terengah-engah dan kekurangan oksigen. Bahkan pada masa kehamilan trimester kedua dan ketiga, dilarang senam pernapasan dengan posisi berbaring karena akan mengurangi aliran darah ke janin. Sebaiknya ikuti cara melakukan latihan pernapasan selama kehamilan seperti ulasan berikut ini.​

Tips Mudah Latihan Pernapasan Pada Masa Hamil​

...

 

Mencari tahu secara pasti mengenai gejala kehamilan usia 1 minggu memang penting dilakukan. Namun pada kenyataanya tidak mudah memastikan wanita benar-benar hamil dan terbilang sulit saat mengenali kehamilan 1 minggu. Secara medis petanda hamil pada minggu pertama mesti ditentukan sejak hari terakhir wanita mengalami menstruasi dan bukan setelah 1 minggu setelah pembuahan.​

​

Nah, untuk mempermudah pengecekan apakah seorang wanita hamil atau tidak, rupanya tak bisa berdasarkan pada satu atau dua gejala saja. Pada umumnya wanita yang sedang hamil muda seringkali merasa mual dan keterlambatan datang bulan. Tetapi belum tentu hal tersebut termasuk tanda kehamilan. Untuk lebih jelasnya, berikut ulasan menarik mengenai gejala atau tanda awal kehamilan masa 1 minggu yang perlu diketahui betul.​

Kenali Gejala Awal pada Masa Kehamilan 1 Minggu​

1.Terlambat Haid​

...

 

Hamil anggur merupakan kondisi sel telur yang sudah dibuahi tetapi plasenta tidak berkembang secara normal. Hal semacam inilah yang mengakibatkan sel-sel abnormal tersebut mampu membentuk sekumpulan kista. Sebaiknya jika wanita mengalami masalah kesehatan hamil anggur agar segera mendapatkan penanganan guna menghindari risiko komplikasi trofoblastik gestasional.

Keadaan hamil anggur memang memiliki kemiripan yang mengindikasi dengan kehamilan biasa, sehingga lebih cenderung tidak disadari oleh pengidap. Umumnya penyebab hamil anggur adalah kromosom yang dibawa oleh sel telur. Ada berbagai risiko yang meningkatkan terjadinya hamil anggur, termasuk riwayat keluarga dengan hamil anggur. Berikut ini gejala hamil anggul dan faktor risikonya yang bisa terjadi selama kehamilan.​

​

Kenali Gejala dan Faktor Risiko Hamil Anggur​

1. Pendarahan
Pada umumnya hamil anggur seringkali disertai dengan pendarahan...​

 

Ada banyak sekali jenis bahan alami yang baik untuk kesehatan tubuh anda. Dan salah satu yang kaya akan manfaatnya yang melimpah, terutama untuk kesehatan kehamilan adalah madu. Bahan alami hasil dari lebah ini, merupakan salah satu asupan lainnya yang baik disarankan untuk dikonsumsi, terutama untuk mereka yang memasuki masa trimester awal kehamilan. Madu merupakan bahan alami, dengan sejuta kandungan nutrisi didalamnya, yang baik menjaga kesehatan tubuh anda.​

Ada sederet nutrisi dengan senyawa kimia yang berkhasiat baik untuk menunjang kesehatan tubuh anda. Selain baik untuk kesehatan tubuh ibu hamil, madu merupakan salah satu nutrisi penting yang mendukung kesehatan janin yang anda kandung. Didalam madu, terkandung beragam nutrisi yang bermanfaat. Misalnya saja seperti vitamin B, vitamin A, C dan antioksidantnya yang tinggi. Berikut, adalah sederet manfaat yang baik dari madu untuk kehamilan wanita, yang bisa anda ketahui.​

...

 

Selain karena asupan nutrisi yang cukup, sehingga bisa menjadikan kondisi ibu hamil menjadi sehat bugar, salah satu upaya lainnya yang bisa menjadikan kondisi fisik ibu hamil menjadi lebih bugar adalah olahraga, yang salah satunya bisa anda dapati dengan melakukan senam khusus ibu hamil. Senam khusus ibu hamil ini, tentu saja merupakan salah satu hal yang memiliki segudang manfaat baik untuk kesehatan tubuh anda, dan juga andil besar dalam kelancaran proses persalinan anda.​

​

Ada banyak sekali gerakan untuk senam ibu hamil ini sendiri. Tentu saja gerakan – gerakannya sendiri, berbeda dengan senam pada umumnya, dan bahkan mirip seperti yoga dengan gerakan yang santai, namun andil besar untuk melancarkan proses persalinan anda. Nah, tentu saja untuk anda yang ingin mendapatkan tubuh bugar selama kehamilan, dan juga nantinya proses persalinan yang lancar, bisa mencoba senam ibu hamil, yang akan diulas lebih jauh lagi macam – macamnya berikut...​

 

Selain merupakan salah satu jenis buah yang baik untuk diet, dan juga membantu mengatasi sembelit pada wanita yang sedang tidak mengandung, buah apel ini sendiri juga merupakan salah satu jenis buah, yang mana memiliki kandungan yang baik dan memberikan manfaat yang besar untuk kehamilan anda. Buah apel memang memiliki banyak sekali kandungan nutrisi didalamnya, yang tentu saja merupakan salah satu buah yang tepat dikonsumsi selama kehamilan, untuk menyehatkan janin dan tubuh anda.​

​

Ada beragam kandungan nutrisi didalam buah apel ini. Mulai dari seratnya yang melimpah ruah, hingga berbagai amcam kandungan vitamin didalamnya, serta antioksidan yang tinggi. Masing – masing nutrisi yang terkandung pada buah apel ini, tentu saja memiliki manfaatnya tersendiri, seperti yang akan diulas berikut ini, mengenai apa saja manfaat dari buah apel untuk kehamilan, yang tentu saja bisa memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh anda dan juga...​

 

Saat ini, memang mitos seputar kehamilan, terutama segala larangan – larangan yang mesti dipatuhi banyak berkemban di masyarakat. Tentu saja, hal ini merupakan salah satu yang perlu untuk anda perhatikan, karena bisa jadi, mitos yang selama ini berkembang, jika dilihat dari sisi medis dan ilmiah, ternyata tidak ada dampaknya bagi bayi anda. Dan malahan, jika mitos ini anda turuti, bisa jadi menyebabkan masalah kesehatan dan dampak yang buruk bagi anda dan janin yang anda kandung.​

​

Maka dari itu, ada baiknya untuk mengetahui secara jelas dan mampu membedakan mana yang hanyalah sebuah mitos, dan mana yang merupakan fakta, dengan kebenaran ilmiah yang teruji. Hal ini menjadi penting untuk diketahui antara mitos dan fakta seputar larangan dan pantangan selama kehamilan, agar nantinya kehamilan yang anda jalani juga tanpa adanya was – was dan kekhawatiran yang berlebih, karena bisa jadi yang anda khawatirkan justru hanyalah mitos...​

 

Memang, kelahiran seorang anak, merupakan salah satu hal yang sangat didambakan oleh hampir sebagian besar pasangan. Tentu saja hal ini akan memberikan rasa bahagia dan menambah keharmonisan hubungan anda. Namun, seringkali kehadiran seorang anak akan menjadikan kita menunggu lama, hal ini bisa saja karena adanya masalah kandungan yang kurang subur, sehingga proses kehamilan menjadi sulit terjadi. Namun walaupun demikian, selagi terus berusaha, tentu saja kehadiran seorang buah hati tetap bisa saja mungkin untuk anda dapatkan, dengan berbagai macam upaya.​

​

Salah satunya dengan melakukan langkah pengobatan.Tentu saja pengobatan ini sendiri bermanfaat baik untuk membantu menyuburkan kandungan anda. Dalam menyuburkan kandungan, tentu saja ada banyak hal yang bisa anda coba lakukan. Misalnya saja seperti dengan menggunakan bahan – bahan alami, yang mudah dijumpai saat ini. Bahan – bahan alami ini, kaya akan nutrisi yang baik untuk...​

 

Imunisasi memang tidak hanya berlaku untuk balita, maupun anak – anak saja. ternyata untuk ibu hamil sekalipun, imunisasi merupakan salah satu upaya yang penting, dalam hal perlindungan dari berbagai macam ancaman virus dan infeksi yang menyerang anda, selama kehamilan. Terlebih dalam kondisi kehamilan, ternyata tubuh mengalami kondisi yang rentan terserang berbagai macam virus dan infeksi, karena sistem imun dan pertahanan tubuhnya melemah. Maka imunisasi merupakan hal tepat untuk dilakukan.
​

​

Ada banyak jenis imunisasi yang penting untuk dilakukan ibu hamil. Masing – masing imunisasi memiliki andil tersendiri dalam memberikn perlindungan terhadap berbagai ancaman virus dan penyakit anda. Memang, imunisasi untuk ibu hamil ini sendiri, tidak hanya satu macam saja. dan untuk anda yang penasaran apa saja pentingnya melakukan imunisasi bagi ibu hamil ini, maka berikut ini, adalah ulasan menariknya untuk anda, mengenai manfaat imunisasi bagi...​

 

Ingin punya kulit cantik dan sehat sekaligus? Anda tidak perlu melakukan perawatan di salon atau klub kecantikan yang membutuhkan biaya banyak. Agar kulit Anda bisa selalu cantik dan sehat, Anda bisa merawat kulit secara mandiri di rumah, tentunya dengan menggunakan bahan-bahan alami.

Selain menggunakan masker, lulur, lulur dan lain-lain untuk merawat kulit agar cantik alami, Anda juga bisa merawat kulit dari dalam agar kecantikan dan kesehatan kulit terpancar secara maksimal yaitu dengan mengkonsumsi berbagai macam produk kesehatan. makanan. Lantas, makanan sehat apa saja yang ampuh merawat kulit dari dalam? Berikut informasinya!
​

​

​

3 Makanan Untuk Kecantikan Kulit Anda​

Bagi Anda yang ingin memberikan perawatan terbaik untuk kulit Anda, ada beberapa makanan sehat terbaik yang sangat direkomendasikan untuk Anda konsumsi, di antaranya:

Pisang untuk kecantikan kulit

Wajah dan kantung mata...​

 

Dalam kondisi hamil, salah satu hal penting yang tidak boleh anda lewatkan adalah mengkonsumsi aneka makanan bergizi, yang memang selain memberikan energi yang diperlukan oleh ibu dan anak, makanan – makanan bergizi ini, memiliki andil tersendiri dalam hal pertumbuhan sel janin anda, dan kesehatan organ janin, serta kesehatan tubuh anda sendiri. Maka dari itu, makanan dengan gizi yang cukup, tentu merupakan salah satu jenis hal penting, yang tentu saja wajib untuk anda penuhi selama kehamilan.
​

​

Selama kehamilan, tubuh memerlukan lebih banyak asupan nutrisi. Mulai dari karbohidrat, protein, zat besi, asam folat, hingga berbagai macam jenis nutrisi lainnya, yang masing – masing andil peranan tersendiri, yang tentunya bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Nah, dibawah ini, adalah ulasan menarik mengenai pentingnya makanan bergizi pada masa kehamilan, yang tentu saja memiliki peranan penting, dan perlu untuk anda ketahui lebih lanjut lagi...​

 

Air putih merupakan salah satu hal yang diperlukan oleh tubuh, dan memiliki sejumlah manfaat yang besar untuk membantu kesehatan tubuh anda. Maka dari itu, asupan air putih yang seimbang, dan cukup oleh tubuh anda, tentu saja merupakan hal penting untuk anda lakukan, termasuk semasa anda dalam proses kehamilan. Tubuh manusia sebagian besar terdiri atas air, dan tentunya air menjadi kebutuhan pokok yang penting bagi manusia, yang juga baik untuk mencegah kekentalan darah.
​

​

Selain mencegah kekentalan darah, tentunya asupan nutrisi yang seimbang dan merata tersebar, bisa anda dapati ketika mengkonsumsi air putih secara teratur dan seimbang. Nah, untuk anda ibu hamil dan menyusui, tentu saja menjaga tubuh dari ancaman dehidrasi, merupakan hal penting yang mesti anda lakukan. Menjaga tubuh dari dehidrasi ini sendiri, memiliki berbagai macam peranan penting. Dan dibawah ini, adalah ulasan menariknya mengenai apa saja pentingnya menjaga tubuh...​

 

Tekanan darah tinggi disebabkan karena pembuluh darah mengalami penyempitan akibat penumpukan kolesterol. Penyempitan pembuluh darah ini jika tidak segera ditangani akan menyebabkan penyakit jantung dan stroke. Agar penanganan tidak terlambat, anda memerlukan berbagai cara dalam mengobati tekanan darah tinggi. Baik itu pengobatan medis hingga cara alami. Yang paling utama adalah menjaga pola makan agar kondisi pembuluh darah yang menyempit tidak semakin parah.
​

​

Pengobatan alami untuk tekanan darah tinggi dengan cara memperlebar pembuluh darah. Bahan-bahan alami ini digunakan untuk mengikis kalsium serta lemak yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Jenis bahan alami untuk tekanan darah tinggi antara lain kunyit, jahe, bawang putih, dan berbagai jenis rempah lainnya. Nah, bagi yang ingin mencoba cara alami dalam mengobati tekanan darah tinggi, berikut berbagai ulasannya yang bisa anda coba.​

Berbagai Cara Alami...​

 

Rumah Sakit Pratama di Jogja, merupakan sebuah rumah sakit kelas D yang diresmikan oleh Walikota Yogyakarta di tahun 2016. Berlokasi di Jalan Kolonel Sugioyo Nomor 88, rumah sakit ini merupakan fasilitas pemerintah kota Jogja untuk masyarakat yang biayanya dipenuhi dengan APBD Kota Yogyakarta.

Menariknya, meski merupakan rumah sakit daerah, namun rumah sakit ini memiliki fasilitas dan pelayanan kesehatan komplit yang diakui masyarakat setempat sudah sangat oke. Apa sajakah fasilitas dan pelayanan kesehatan yang diberikan oleh Rumah Sakit Pratama?
​

sumber : jogjakota.go.id​

​

Rumah Sakit Pratama di Jogja – Fasilitas dan Pelayanan Kesehatannya​

Demi memberikan layanan kesehatan untuk berbagai macam kondisi dan penyakit, rumah sakit Pratama di Jogja terus melakukan upgrade layanan dan fasilitas kesehatan yang dimilikinya.

Beberapa fasilitas unggulan dari Rumah Sakit...​

 

Ibu hamil memang memiliki kondisi tubuh yang berbeda dengan orang kebanyakan. Hal ini juga berimbas pada pemilihan posisi tidur yang akan menjadikannya tetap merasa nyaman, walaupun berada pada posisi perut yang semakin membesar. Tentu saja kondisi perut yang membesar ini sendiri, akan berimbas pada kenyamanan istirahat seorang ibu hamil. Memang, pada kehamilan trimester awal, ibu hamil masih bisa nyaman untuk tidur dengan posisi manapun, bahkan untuk posisi telungkup sekalipun. Namun, hal demikian tidak berlaku ketika menginjak trimester kedua, hingga ketiga usia kehamilan.
​

​

Nah, pada usia kehamilan trimester dua hingga tiga ini sendiri, tentu saja kondisi perut sudah mulai membesar. Tidak mungkin untuk tidur telungkup, dan tidak mungkin pula untuk terus menerus tidur terlentang, karena justru akan terasa seperti tertekan organ pencernaannya, karena rahim sudah membesar. Nah, maka dari itu, memiliki posisi tidur yang sesuai dengan usia...​

 

Memang, ketika mengalami keguguran, merupakan salah satu hal yang sangat menyedihkan, dan tentunya bukanlah hal yang banyak diinginkan oleh semua ibu hamil. Hal ini karena ketika mengalami keguguran, tentu saja kesempatan yang amat berharga untuk memiliki buah hati, mesti tertunda terlebih dahulu. Keguguran ini sendiri, tentunya bisa disebabkan oleh banyak faktor. Bisa karena kecelakaan, atau kondisi kesehatan ibu yang memburuk, atau bahkan karena ancaman virus, yang menyebabkan janin tidak dapat bertahan dalam kandungan.
​

​

Namun, selamanya tidak perlu bersedih, karena kesempatan tentu saja masih bisa terbuka lebar untuk kembali mendapatkan keturunan. Hal ini masih bisa terjadi, dimana anda bisa hamil kembali, selagi tetap berusaha semaksimal mungkin. Kabar gembiranya, karena sebelumnya sudah pernah mengandung, tentunya untuk masalah kesuburan bukanlah hal yang menjadi masalah tertentu untuk anda. Nah, dibawah ini adalah ulasan menariknya...​

 

Makanan merupakan zat gizi yang selalu dibutuhkan oleh tubuh, namun di sisi lain ada jenis makanan yang tidak baik dikonsumsi bagi ibu hamil. Banyak mitos tentang kehamilan yang beredar di masyarakat yang memang ada benarnya. Hanya saja membuat ibu hamil bingung untuk mengkonsumsi makanan. tentu saja ibu hamil haru tahu mana mitis yang benar yang mana yang termasuk fakta.​

​

Ibu hamil memang dituntut untuk makan makanan yang bergizi tanpa terpengaruh zat berbahaya lainnya. Saat di masa - masa kehamilan, anda para ibu - ibu sangat dilarang untuk sembarangan mengkonsumsi makanan. Hal ini dikarenakan apa yang dikonsumsi ibu hamil juga akan dimakan oleh janin yang ada di dalam kandungan si ibu hamil. Ada kalanya anda mengetahui beberapa makanan pantangan bagi ibu hamil seperti ulasan di bawah ini.​

Ketahui Jenis Makanan Yang Dilarang Ibu Hamil​

1.Makanan Pemicu Alergi

Jika anda memiliki...​

 

Sudah 16 kali sejak tahun 2007, Jogja tercatat sebagai kota sehat. Karena itu, setiap tahunnya dinas kesehatan selalu menyiapkan program peningkatan kesehatan untuk mewujudkan tercapainya program kota sehat Jogja.
​

sumber : Portal Berita Pemerintah Kota Yogyakarta​

Kecuali tahun 2020, program kota sehat Jogja tidak digelar karena memang di tahun tersebut terjadi pandemi covid-19 yang parah di Indonesia dan berimbas pada berbagai macam sektor. Selengkapnya tentang program kota sehat yang diraih, bisa kalian simak dalam ulasan berikut ini!
​

Program Kota Sehat Jogja ​

Jogja memang menjadi sebuah daerah di Indonesia yang sampai saat ini mampu mempertahankan sektor pelayanan kesehatannya yang sangat baik. Tidak hanya di kota lingkup wisatanya saja, di berbagai kecamatan di Jogja, rata – rata sudah menerapkan program kota sehat tersebut.

Adapun dasar penilaian dari kota sehat...​

 

Hipertensi merupakan salah satu penyakit yang prosentasenya terbesar di Dunia. Penyakit ini setiap tahun mengalami tingkat penambahan penderita yang sangat signifikan. Bahkan di Indonesia data dari Kemenkes kasus Hipertensi masuk dalam peringkat 5 besar penyakit terbanyak di Dunia. Populasi penyakit Hipertensi sendiri setiap tahun terus meningkat bahkan mengalami prevalensi mencapai 34, 11%.

Di negara Indonesia penyakit Hipertensi menduduki peringkat pertama kasus penyakit terbanyak. Sedangkan pada peringkat rawat jalan di Rumah Sakit, penyakit Hipertensi menduduki peringkat kedua dari 10 penyakit terbanyak yang berkunjung ke fasilitas kesehatan.

Penyakit Hipertensi dikenal dengan julukan “The Sillent Killer” yang artinya adalah penyakit pembunuh diam – diam. Penderita penyakit Hipertensi mayoritas tidak menyadari bahwa mereka mengidap hipertensi, karena penyakit ini kebanyakan penderita Hipertensi tidak merasakan gejala apa - apa. Dari prosentasi hanya sebesar...

 

*Mohon Donor Dibantu Untuk tgl 21 Nov 2023*

*Gol Darah O*
Nama : Daroji
No Rekam medis : 01447403
Kebutuhan : 5 Kantong
Diambil di UPTD RS Sardjito
Penyakit : Jantung

CP keluarga :
*089643857260* (Alvin),
*087719802303* (Lutfi),
*081328772107* (Khusna),
*08112277814*(Andhi)

Atas bantuannya diucapkan terima kasih.

 

Makanan ataupun buah yang kaya protein tentunya bermanfaat bagi kesehatan. akan tetapi, tiap orang memiliki jumlah kebutuhan terhadap protein tentu berbeda.

Berikut Sejumlah Makanan dan Buah Kaya Protein

1. Buah pisang
Pisang mengandung 1,1 gram protein per 100 gram buah. Pisang juga kaya akan karbohidrat, serat, dan vitamin B6 yang baik untuk tubuh.

Selain itu menurut penelitan, pisang menjadi satu-satunya buah yang memiliki DNA mirip dengan manusia hingga 60%.

2. Telur
Telur merupakan salah satu sumber protein bagi tubuh. Namun, tidak hanya itu telur juga mengandung mineral, lemak sehat, dan zat antioksidan.

Dikatakan bahwa dalam satu telur berukuran besar, bisa mengandung 6 gram protein dan 78 kalori.

3. Buah Alpukat
Jenis buah yang mengandung protein tinggi yang pertama adalah alpukat. Alpukat mengandung 2 gram...

 

Susu kedelai sejak dari dulu sudah dipercaya memberi manfaat untuk ibu hamil tua. Sama seperti kandungan susu lainnya, susu kedelai justru dinilai mempunyai kelebihan lain yaitu susu nabati. Susu kedelai mempunyai kandungan gizi yang baik yang dibutuhkan oleh kandungan. Manfaat susu kedelai untuk ibu hamil dan janin sudah dipercaya sejak dulu.

Namun dibalik kebaikan yang ditawarkan, susu kedelai juga dinilai mengandung resiko. Resiko ini sebenarnya bisa dihindari, karena hanya berlaku pada trimester pertama kehamilan. Resiko yang diakibatkan dari konsumsi susu kedelai sebelum trimester pertama bisa sangat beragam, bahkan sampai menyebabkan keguguran. Maka dari itu, penting untuk mengetahui umur kandungan sebelum mengkonsumsi susu kedelai.

Susu kedelai hampir sama dengan susu yang lainnya, yang membedakan yaitu susu kedelai mengandung lemak nabati dan susu lainnya mengandung lemak hewani. Susu hewani kadang membuat para ibu hamil menjadi eneg ketika...​

 

Masa kehamilan merupakan masa-masa yang sangat berat bagi seorang wanita hamil. Hal itu bukan hanya karena wanita hamil mengandung janinnya, tapi juga karena pada masa tersebut, ia lebih rentan terhadap penyakit, entah itu penyakit yang berhubungan dengan janinnya ataupun penyakit yang tidak memiliki hubungan sama sekali dengan janinnya tetapi tetap saja membahayakan wanita hamil tersebut beserta janinnya. Gawatnya lagi, pada masa kehamilan, ia dituntut untuk selalu dalam kondisi yang prima.

Hal ini terkadang cukup berat untuk dicapai, mengingat kondisi wanita hamil yang lebih rentan terhadap penyakit. Namun, seperti kata para dokter, upaya pencegahan tentunya lebih baik daripada mengobati. Oleh karenanya, maka ada baiknya anda mengetahui beberapa penyakit yang sering mendatangi wanita hamil agar anda dapat menghindari dan mencegahnya sebelum penyakit tersebut datang pada anda saat anda hamil. Berikut adalah Penyakit-penyakit yang Sering Menghinggapi Wanita...​

 

Saat sedang hamil tidak semua kegiatan atau makanan dan minuman boleh dikonsumsi oleh ibu hamil. Apapun yang dilakukan atau dikonsumsi oleh ibu hamil bisa mempengaruhi kehamilan dan kondisi janin yang sedang dikandungnya. Berikut penjelasan mengenai beberapa Minuman Pantangan Ibu Hamil yang mengandung zat berisiko, diantaranya :

Alkohol

Organisasi kesehatan dunia atau WHO serta pusat pengendalian dan pencegahan penyakit Amerika Serikat (CDC) mendorong wanita yang sedang hamil untuk tidak mengonsumsi alkohol sedikit pun.

Bila seorang wanita suka minum minuman beralkohol sebaiknya harus dihentikan sebelum kehamilan terjadi. Tidak ada tingkat pemakaian alkohol yang aman selama masa kehamilan. Minuman yang beralkohol akan masuk kedalam darah bayi melalui darah ibunya yang suka mengonsumsi alkohol. Sementara itu organ hati pada janin belum berfungsi secara maksimal, sehingga minuman tersebut akan tetap beredar didalam darah si janin. Seorang wanita hamil...​

 

Pra kehamilan atau awal dari kehamilan merupakan momen yang dinanti-nanti oleh keluarga. Dimana hal ini menunjukkan bahwa kehidupan keluarga menjadi produktif dan keluarga akan segera memiliki momongan, juga penerus dinasti keluarga. Momen ini memang sangat dinantikan sehingga terkadang keluarga, umunya keluarga yang baru menikah, akan harap-harap cemas dibuatnya. Pada umumnya, hal biasa yang menandai awal dari kehamilan adalah berhentinya menstruasi. Padahal belum tentu terhentinya menstruasi menjadi tanda kehamilan. Hal tersebut dapat saja karena dipicu faktor ibu yang terus-menerus memikirkan kahamilan sehingga stress terganggu fungsi hormonalnya sehingga menstruasi menjadi macet, dan sebagainya. Beberapa diantaranya juga ada yang merasakan kehamilan dan melakukan test pada dokter namun hasilnya masih negative, tentu saja hal ini sangat mengecewakan. Maka dari itu tanda-tanda kehamilan perlu menjadi pengetahuan utama bagi keluarga agar keluarga dapat...​